Ez a szendvicskrém jól jöhet, ha unjátok a sima szendvicsfeltéteket, és valami gyorsan összedobható vacsorát vagy reggelit szeretnétek enni. Az eredmény isteni finom, és alakkímélő

Hozzávalók:

- 450 g félzsíros túró

- 125 g krémsajt

- két marék reszelt parmezán (ennek hiányában bármilyen karakteres ízű sajt megteszi)

- fél lilahagyma

- 1 tk petrezselyemzöld (megteszi a szárított is)

- 170 g natúr joghurt

- só és bors ízlés szerint

Elkészítés:

A reszelt sajtot és az apróra vágott hagymát tegyük  egy tálba.

Ehhez adjuk hozzá a túrót és a többi alapanyagot, majd villával alaposan keverjük el. Pirítóssal a legfinomabb, de abonettel is lehet fogyasztani.

A túró nagyon egészséges, alacsony a szénhidráttartalma, de sok fehérje van benne.

Evésre fel! :)